Описание
Подробно описание на тренировката.
Какво Ще Постигнете
- ✓ Подобряване на стойката и баланса
- ✓ Изграждане на дълбока мускулна сила
- ✓ Повишаване на гъвкавостта
- ✓ Намаляване на стреса
- ✓ По-добра концентрация
За Кого е Подходящо
Информация за нивото и подходящите участници.
Начинаещи
Напреднали
Всички Възрасти
Какво да Очаквате
Продължителност
60 минути
Група
8-12 души
Интензивност
Средна
Фокус
Пълно тяло
Какво да Носите
- ✓ Удобно спортно облекло
- ✓ Непохлазващи чорапи или боси крака
- ✓ Бутилка вода
- ✓ Кърпа (предоставяме ние)
- ✓ Добро настроение!