Изберете тренировка, която отговаря на вашите цели и ниво на подготовка
Зумба е динамична тренировка, която съчетава танцови движения и кардио упражнения под ритъма на латино и световна музика. Подходяща е за всички нива и превръща тренировката в забавление.
Научете ПовечеПилатес е система от упражнения, насочени към укрепване на мускулите, подобряване на стойката и баланса. Тренировките са плавни, контролирани и подходящи за всяка възраст.
Научете ПовечеПилатес реформър е форма на пилатес, която се изпълнява на специализиран уред с пружини и съпротивление. Тренировките комбинират сила, баланс и контрол с индивидуално натоварване.
Научете ПовечеЙога съчетава физически пози, дихателни техники и релаксация за постигане на баланс между тялото и ума. Практиката помага за по-добро физическо и емоционално състояние.
Научете ПовечеBody Shape & Tone е интензивна тренировка, която редува кратки периоди на високо натоварване с кратки почивки. Подходяща е за хора, които искат бързи и ефективни резултати.
Научете ПовечеПрисъединете се към нашите изключителни уъркшопи и специални събития